Во сне, зеркале, в воде пребывает мир. Чтобы убрать мир, который снится, нужно не спать. Чтобы убрать вещи, которые отражаются в зеркале, нужно не смотреться в него. Чтобы убрать вещи, которые наполняют мир, нужно опорожнить сосуд, вмещающий их. Все, что есть и чего нет там, находится здесь, а не там. Вот почему мудрые не устраняет мир, а устраняет знание о нем.

(Гуань Инь Цзы)

Это тебя успокаивает!
Это делает тебя сильным!
Это делает тебя по настоящему живым!
ИСКУССТВО МЕДИТАЦИИ
Очищает твои эмоции!
Освобождает ум и тело от напряжения и усталости!
Открывает в твоей жизни смысл и полноту!

Зачем нужны активные медитации?

В наши дни люди все острее осознают необходимость уделять больше внимания своему телу, для того, чтобы получить возможность расслабиться и снять растущее внутреннее напряжение. Тело человека хранит память обо всем, что произошло с ним в течение жизни и память эта положительным или отрицательным образом сказывается на нашем самочувствии, а в конечном итоге на качестве и полноценности нашей жизни. С древних времен люди знали о том, что правильно воздействуя на тело, можно решить многие проблемы - как физического, так и психологического свойства. Ведь человек - это единство тела, эмоций и сознания и воздействуя на одно, мы не можем не затрагивать другого.

В ходе курса активных медитаций приводится в порядок состояние суставов, мышечных тканей. В результате улучшается осанка, телу возвращается грация и красота, Вы начинаете лучше владеть телом и лучше понимать его, Вы приходите в более глубокое соприкосновение с собой и способны по-новому посмотреть на многие жизненные стереотипы и модели поведения. Благодаря этому Вы чувствуете большую уверенность в себе, у Вас больше сил, жизненной и творческой энергии и Вы можете их использовать более осознанно.

Техники дают возможность научиться публично танцевать, выражать себя: свои чувства, мысли, свое состояние. Быть на людях, не теряя свой внутренний мир. Дарят реальное видения себя, колоссальную работу по познанию своих способностей. Выкрикнуть, вытрясти, протанцевать, избавиться от той боли, грязи, неуверенности - всего, чем мы платим за удобство и блага нашей цивилизации.

Что это дает в жизни? Вы начинаете четко понимать, что вы хотите, перестаете тратить время на колебания и раскачки. Вы становитесь спонтанными, раскованными и мгновенно правильно оцениваете ситуацию. Вы становитесь более интуитивны, чувственны, что позволяет вам видеть перспективу.

Активные медитации охватывают все энергетические уровни человека, позволяет избавиться от перенапряжения, почувствовать состояние радости, эмоциональной наполненности и физического здоровья.

Когда тело освобождается от мышечной неподвижности, закостенелости и расслабляется - энергия высвобождается. Будучи свидетелями этого процесса, мы можем ясно увидеть и осознать старые болезненные эмоциональные и ментальные поведенческие установки. Высвобожденная энергия помогает нам прийти к более полному пониманию нас самих и нашего скрытого потенциала. Повышается уровень осознанности.

Этот медитативный подход к развитию внутренней силы может стать началом далеко идущего трансформационного процесса, направленного к внутренней реальности так, что мы все реже идентифицируемся с внешними процессами. В то же время речь идет не о "бегстве в себя", а о более глубокой укорененности в нашей собственной реальности, в собственной мудрости, из пространства которой, можно ясно видеть ситуации обычной, повседневной жизни, принимать верные решения, помогая себе и другим жить в полную силу, радостно и красиво.